Corso di Apnea L1

Prime nozioni di apnea statica – Corso Apnea L1 🔥

L’apnea è molto più di una semplice sfida con il tempo: è un viaggio dentro sé stessi, alla scoperta dei propri limiti e della propria capacità di rilassarsi e controllare il respiro. Nel nostro corso Apnea L1, i partecipanti iniziano con le prime nozioni di apnea statica, imparando a gestire il rilassamento del corpo e la “visualizzazione”, due elementi fondamentali per prolungare la permanenza sott’acqua in totale sicurezza. 🤿

La visualizzazione mentale aiuta gli apneisti neofiti a concentrarsi, ridurre lo stress e migliorare le prestazioni, mentre il rilassamento muscolare permette di ottimizzare il consumo di ossigeno. Queste tecniche, combinate con esercizi pratici in acqua, sono essenziali per acquisire sicurezza e controllo nella disciplina dell’apnea.

🌊 Vuoi scoprire anche tu le basi dell’apnea? Unisciti a noi e immergiti in questa esperienza unica! Che tu sia un principiante curioso o un appassionato di immersioni, il corso Apnea L1 è il punto di partenza ideale per affinare la tua tecnica e vivere il mondo sommerso in un modo completamente nuovo.

📍 Dove? A Villafranca, un ambiente perfetto per avvicinarsi all’apnea e migliorare la propria confidenza con l’acqua.

🔹 Per chi è il corso? Per chi vuole imparare a trattenere il fiato più a lungo, migliorare la propria respirazione e scoprire un nuovo modo di vivere il rapporto con il mare o il lago.

Ti aspettiamo per condividere insieme la passione per l’apnea!